Перекручивания на диске известны с давних времен и пользуются популярностью и по сей день. На таком тренажере легко поддерживать форму, заполучить утонченную талию и красивые рельефы в области бедер и ягодиц.

Диск здоровья очень компактен. Его можно хранить дома и в офисе в любом самом неприметном углу или под столом. Эффективный способ снять напряжение во всем теле, разогнать кровь при сидячей работе. Отлично тренирует не только тело, но и координацию и вестибулярный аппарат. Использовать его могут люди всех возрастов, и даже дети, которые только научились ходить. Пластины вращаются легко и свободно, а потому на суставы и связки не оказывается давления и излишней нагрузки.